Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы
Сторінка 6 з 7 ПершаПерша 1234567 ОстанняОстання
Всього знайдено 130, показано з 101 по 120.

Тема: ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? ( рецепты здоровой и полезной пищи)

  1. #101
    Moderator
    Кулинар года 2013
    Аватар для Jane_R
    Реєстрація
    07 березень 2008
    Звідки Ви
    ж/м Покровский (Коммунар)
    Дописів
    41 879

    Типово

    Цитата Допис від ~Afina~ Переглянути допис
    а есть что то еще кроме капусты и кабачка?каши? супы вообще нельзя?
    каши даже нужно - это сложные углеводы. Но не на ночь и без масла.

  2. #102
    Аватар для Злата 44
    Реєстрація
    11 січень 2016
    Дописів
    82

    Типово

    Цитата Допис від ~Afina~ Переглянути допис
    а есть что то еще кроме капусты и кабачка?каши? супы вообще нельзя?
    Можно вегетарианские супы или супы на слабом бульоне

  3. #103
    Moderator
    Кулинар года 2013
    Аватар для Jane_R
    Реєстрація
    07 березень 2008
    Звідки Ви
    ж/м Покровский (Коммунар)
    Дописів
    41 879

    Типово

    Цитата Допис від Злата 44 Переглянути допис
    Можно вегетарианские супы или супы на слабом бульоне
    а чем вам не угодили мясные супы? На нежирном мясе или курином/индюшином филе?

  4. #104
    Аватар для Злата 44
    Реєстрація
    11 січень 2016
    Дописів
    82

    Типово

    Цитата Допис від Jane_R Переглянути допис
    а чем вам не угодили мясные супы? На нежирном мясе или курином/индюшином филе?
    Ничего против мясных супов не имею,я люблю мясные супы),но вот ,чтобы желудку было не сложно переваривать в период диет ,следует даже куриный бульон употреблять разбавленный.

  5. #105
    Аватар для Таечка
    Реєстрація
    18 квітень 2011
    Звідки Ви
    Одесса - Харьков - Днепр
    Дописів
    3 617

    Типово

    Цитата Допис від v-klyueva Переглянути допис
    а мой диетолог мне не советовала мясные супы, в них все-таки есть жир, она рекомендовала на обед кушать овощной суп (без картошки) и варенное мясо диетическое.
    Напишите рецепт вашего супа, пожалуйста.
    Тебе роют яму,не мешай - закончат,сделаешь бассейн.
    Находи позитив во всём!!!

  6. #106

    Реєстрація
    05 травень 2014
    Дописів
    437

    Типово

    девочки и мальчики, хочется диетической запеканки с кабачками. рецепты с предварительным обжариванием отпадают - жирно.
    если сложить слоями сырые кабачки и фарш, проготовится?
    Востаннє редагував Radug@: 24.05.2016 о 08:59

  7. #107
    Moderator
    Кулинар года 2013
    Аватар для Jane_R
    Реєстрація
    07 березень 2008
    Звідки Ви
    ж/м Покровский (Коммунар)
    Дописів
    41 879

    Типово

    Цитата Допис від Radug@ Переглянути допис
    девочки и мальчики, хочется диетической запеканки с кабачками. рецепты с предварительным обжариванием отпадают - жирно.
    если сложить слоями сырые кабачки и фарш, проготовится?
    а если не кружочками, а фаршем из кабачков?
    Кабачки на терку в смысле.
    Можно кексов кабачковых сделать с фаршем...

  8. #108

    Реєстрація
    05 травень 2014
    Дописів
    437

    Типово

    о, на терку это идея, должно быть сочно. спасибо

  9. #109
    Аватар для лягушонок777
    Реєстрація
    13 грудень 2013
    Звідки Ви
    Днепряндия
    Дописів
    494

    Типово

    Добрый день. Я готовлю кабачковую запеканку. Режу кабачки квадратиками 2*2 см. Выкладываю в мультиварку отдельно взбиваю яйца, соль, немного молока и заливаю кабачки. Сверху тру сыром низкокалорийным или брынзой и на 30 мин. на выпечку. Он очень хорошо подымаеться и без капли жира, но очень вкусно.
    Можно также но в духовке.

  10. #110

    Реєстрація
    26 квітень 2016
    Дописів
    18

    Типово

    Цитата Допис від Radug@ Переглянути допис
    девочки и мальчики, хочется диетической запеканки с кабачками. рецепты с предварительным обжариванием отпадают - жирно.
    если сложить слоями сырые кабачки и фарш, проготовится?
    я уже несколько лет "пристально слежу" за своей фигурой и мне жирное и жаренное категорически нельзя, так я спасаюсь тем что купила себе тефлоновую сковороду (у меня сачер она по цене доступна и качество хорошее) и все рецепты где есть обжаривание готовлю на ней, я силиконовой кисточкой размазываю по ней пару капель масла и потом готовлю все по рецепту и получается вкусно, не жирно и диетически доступно.

  11. #111
    Аватар для natallyka
    Реєстрація
    11 листопад 2011
    Дописів
    1 821

    Типово

    Цитата Допис від tosya.gritsenko Переглянути допис
    я уже несколько лет "пристально слежу" за своей фигурой и мне жирное и жаренное категорически нельзя, так я спасаюсь тем что купила себе тефлоновую сковороду (у меня сачер она по цене доступна и качество хорошее) и все рецепты где есть обжаривание готовлю на ней, я силиконовой кисточкой размазываю по ней пару капель масла и потом готовлю все по рецепту и получается вкусно, не жирно и диетически доступно.
    Спасибо за информацию. А где сковородку покупали?
    Продам саженцы Земляники для ленивых. 100 грн/20 шт. Пишите в личку

  12. #112
    Наша гордость 2014 Аватар для Zirael
    Реєстрація
    28 січень 2007
    Звідки Ви
    happyzoo.dp.ua
    Дописів
    35 697

    Типово

    Цитата Допис від Злата 44 Переглянути допис
    Ничего против мясных супов не имею,я люблю мясные супы),но вот ,чтобы желудку было не сложно переваривать в период диет ,следует даже куриный бульон употреблять разбавленный.
    Кхм, а Вы не думали, что белок - это необходимый организму элемент, более того, именно нормальное потребление белка не дает "сдуться" мышцам? А мышцы, соответственно ,необходимы, чтобы был быстрее обмен веществ?
    HappyZoo.dp.ua - зоотовары с доставкой
    Karina-tour - туристическое агентство

  13. #113
    Аватар для Таечка
    Реєстрація
    18 квітень 2011
    Звідки Ви
    Одесса - Харьков - Днепр
    Дописів
    3 617

    Типово

    Цитата Допис від Zirael Переглянути допис
    Кхм, а Вы не думали, что белок - это необходимый организму элемент, более того, именно нормальное потребление белка не дает "сдуться" мышцам? А мышцы, соответственно ,необходимы, чтобы был быстрее обмен веществ?
    Я тоже так думала, когда мой старшенький отказался от мяса. Мои доводы мало действовали. потому что у сына был свой железный довод в виде давнего друга. А друг абсолютный вегетарианец, но одновременно мастер боевых искусств и удивительно выносливый физически парень.
    У сына не получилось перестроить полностью своё питание. Мясо он иногда употребляет. Но сейчас речь не о нём. А о том, что исключения всегда встречаются в общепринятом мнении )
    Тебе роют яму,не мешай - закончат,сделаешь бассейн.
    Находи позитив во всём!!!

  14. #114
    Наша гордость 2014 Аватар для Zirael
    Реєстрація
    28 січень 2007
    Звідки Ви
    happyzoo.dp.ua
    Дописів
    35 697

    Типово

    Цитата Допис від Таечка Переглянути допис
    Я тоже так думала, когда мой старшенький отказался от мяса. Мои доводы мало действовали. потому что у сына был свой железный довод в виде давнего друга. А друг абсолютный вегетарианец, но одновременно мастер боевых искусств и удивительно выносливый физически парень.
    У сына не получилось перестроить полностью своё питание. Мясо он иногда употребляет. Но сейчас речь не о нём. А о том, что исключения всегда встречаются в общепринятом мнении )
    Ну у кого не получится - вэлкам в клуб мясоедов. А веганы заменяют мясо рыбой (есть разные степени веганства), яйцами и растительным белком, например, бобовыми. Отказ от мяса - не равноценно отказу от белка. Но утверждение - я не ем мяса ,чтобы желудку было легче во время диеты - в корне ошибочно. Во-первых, белок таки нужен, хоть какой. Во-вторых, желудку и должно быть труднее, как раз именно белок обладает той самой вожделенной "отрицательной калорийностью", разумеется ,не в минус, как думают ленивые мечтательницы, но его собственная калорийность уменьшается из-за трудности переваривания.
    HappyZoo.dp.ua - зоотовары с доставкой
    Karina-tour - туристическое агентство

  15. #115
    Аватара года 2011, 2012 Аватар для Забияка
    Реєстрація
    22 травень 2009
    Дописів
    13 928

    Типово

    Цитата Допис від Zirael Переглянути допис
    Кхм, а Вы не думали, что белок - это необходимый организму элемент, более того, именно нормальное потребление белка не дает "сдуться" мышцам? А мышцы, соответственно ,необходимы, чтобы был быстрее обмен веществ?
    Так Злата же не пишет, что не употребляет мяса в принципе, пишет, что есть бульон разбавленным.
    Я настороженно отношусь к мясным бульонам, что не мешает мне есть мясо.

  16. #116
    Наша гордость 2014 Аватар для Zirael
    Реєстрація
    28 січень 2007
    Звідки Ви
    happyzoo.dp.ua
    Дописів
    35 697

    Типово

    Цитата Допис від Забияка Переглянути допис
    Так Злата же не пишет, что не употребляет мяса в принципе, пишет, что есть бульон разбавленным.
    Я настороженно отношусь к мясным бульонам, что не мешает мне есть мясо.
    Ну да, может ,я погорячилась.
    Просто начинаю нервничать, когда люди из-за предрассудков начинают себе на ровном месте вредить. ))))
    HappyZoo.dp.ua - зоотовары с доставкой
    Karina-tour - туристическое агентство

  17. #117

    Реєстрація
    29 серпень 2016
    Дописів
    2

    Типово

    Надо есть больше белки чем углеводы. Например курица, говядина, фасоль, рыба, брокколи, горох.

  18. #118

    Реєстрація
    24 жовтень 2016
    Дописів
    5

    Типово

    Стараюсь не есть после 15 ничего кроме помелы. Она почти не калорийная

  19. #119
    Аватар для Angiem
    Реєстрація
    23 травень 2016
    Звідки Ви
    Днепр-Одесса
    Дописів
    136

    Типово

    Девочки, у моего ребёнка диета, так я нам на двоих варю супчики пюре. Ничего не обжариваю, просто кидаюовощи в небольшое количество кипящей воды и взбиваю блендером, когда станут мягкими. Очень вкусно получается и полезно: лук, морковь, корень петрушки, куриное филе, цветная капуста. Ребенок овощи не любит, но суп ест с удовольствием. Иногда еще жменьку чечевицы добавляю.

  20. #120
    Аватар для alekseenko
    Реєстрація
    18 квітень 2016
    Звідки Ви
    Днепр
    Дописів
    35

    Типово Готовим без "масла и жира"

    Как приготовить говяжий стейк без приправ и подсолнечного масла!
    Щоб збільшити малюнок, клацніть по ньому
Назва:  103734_52dcf0b1e6dd952dcf0b1e6e12.jpg
Переглядів: 33
Розмір:  107,7 КБ
ID:	2079632
    В этом видео Вы увидите как приготовить говяжий стейк без приправ и подсолнечного масла. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
    Востаннє редагував alekseenko: 01.03.2017 о 22:07
    Заказать "Антипригарный коврик" и "Тефлоновая сетка для духовки:
    098-561-10-17 066-366-11-20 Александр

Сторінка 6 з 7 ПершаПерша 1234567 ОстанняОстання

Bookmarks

Bookmarks

Ваші права у розділі

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
  Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію
Главная страница сайта  
copyright © gorod.dp.ua.
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.
Про проєкт :: Реклама на сайті