Марафон предновогодний!

[strv]

сегодня. несмотря на КД, даже небольшой отвес....

И у меня отвес! 3 мохито безалкогольных сделали свою работу: и есть не хотелось, и лишнее ушло)

[Забияка]

А разница между тем, что было, когда ты меня видела и вчера - всего 5 кг ))).. А внешне огого! Потому и хочу добить остальные 4, потому как, звучит как совсем мало, а на самом деле до фига и внешне очень заметно!!!

Угу, 5 кг - это не шутка! У меня сейчас с того момента как ты меня видела привес 5 кг. Тоже заменно.(((

[Harald]

Седня на весах было 49 кг

Бiдна дитина! Так схуднула!

[strv]

Девочки, фотки увидели все?
Я убираю и завтра начинаем!))

[Harald]

Девочки, фотки увидели все?
Я убираю и завтра начинаем!))

Вот зачем таких красавиц убирать? Га?

[strv]

Вот зачем таких красавиц убирать? Га?

думаете, стоит оставить?))

[Harald]

думаете, стоит оставить?))

Уверен!

[maryana]

Девочки, фотки увидели все?
Я убираю и завтра начинаем!))

убирай-убирай))) нечего физиями светить))

[Забияка]

А у кого какой план похудения? Я вот собираюсь достать свой рацион, написанный диетологом.

[sav0302]

Я с завтра на низкокаллорийке на ближайшие 3 недели.
В планах пять будних дней белковых (яйца, творог, мясо, рыба), и 2 выходных дня - правильное питание.

[strv]

Я, как обычно, на -60.

[марусенок]

А мне осталось добить 4кг.Но у меня получается сейчас так: то-2кг...то +2кг...Блин,достали эти качели(((
Хочу попробовать кефирную диету.

[KMV]

А я просто - есть до 1200 ккал в день здоровую пищу: морепродукты, яйца, фрукты, сыр, мясо.... без мучного, сладкого и прочих вредностей

sav0302, оч интересно будет послушать рассказ ою измерении % соотношения мышц/жира.. если интересно - я ж туда следующая поеду )

[Harald]

А у кого какой план похудения? Я вот собираюсь достать свой рацион, написанный диетологом.

Значит, так. Я сейчас вот навернул миску пюре со шматом тушеного угря, мисочку маринованных баклажанов, чай с куском торта, а к этому еще йогурт для похудения. На ночной ужин собираюсь слопать миску пельменей со сметаной, баночку маринованного болгарского перца, чай с упаковкой мягкого сыра и йогурт для похудения. О завтраке еще не думал, но там утиные риллетты должны подоспеть и, само собой разумеется, будет йогурт для похудения. Да.

[maryana]

я по-прежнему в своем коридоре 800-1200

[sav0302]

А я просто - есть до 1200 ккал в день здоровую пищу: морепродукты, яйца, фрукты, сыр, мясо.... без мучного, сладкого и прочих вредностей

sav0302, оч интересно будет послушать рассказ ою измерении % соотношения мышц/жира.. если интересно - я ж туда следующая поеду )

Ага. Я уже узнала телефон центра. Завтра пройду и отпишусь

[KMV]

Значит, так. Я сейчас вот навернул миску пюре со шматом тушеного угря, мисочку маринованных баклажанов, чай с куском торта, а к этому еще йогурт для похудения. На ночной ужин собираюсь слопать миску пельменей со сметаной, баночку маринованного болгарского перца, чай с упаковкой мягкого сыра и йогурт для похудения. О завтраке еще не думал, но там утиные риллетты должны подоспеть и, само собой разумеется, будет йогурт для похудения. Да.

ну вот зачем вы так!

[maryana]

ну вот зачем вы так!

та ладно! человек старался, сидел выдумывал, ожидал бурный восторг от остроумия)))

[Harald]

ну вот зачем вы так!

Зачем я ем йогурт? Дык, для похудения же!

[Harald]

та ладно! человек старался, сидел выдумывал, ожидал бурный восторг от остроумия)))

Зачем выдумывать еду?