Синдром хронической усталости, блин...

[KMV]

Напишите поподробнее про отрицательные ионы и как с этим бороться.

это реклама очистителей воздуха я так понимаю, все болезни от нехватки очистителей воздуха от бэст-эир

[kann]

у меня уже есть веселая хрюкающая морская свинка

[KAT-is]

Конечно от зимы, организм всегда истощается к весне, ему не хватает витаминов и других всяких полезных штук, так что это нормально

+100 Начните пить витаминный комплекс с минералами+ 10мин. физ.движений по утрам (ну хоть через силу)- проверено, а там и световой день увеличится и будет Вам счастье

[malyska]

Не знаю, то ли от зимы уже устал, то ли от всего накопившегося, но постоянно чувствую усталость. Утром вообще еле просыпаюсь, хотя ложусь не поздно, а потом еще и как сонная муха весь день. Хотя, замечаю, что у многих сейчас состояние очень похожее. Вы как-то помогаете себе с этим справляться?

Все в комплексе и зима с противной погодой, и авитаминоз. Но я бы посоветовала сдать общий анализ крови и посмотреть гемоглабин. Меня бодрят фреши и зарядка)

[Mr.White]

Меньше проводите времени за компом и телевизором,раньше ложитесь спать.

[Тенденция]

А как со стулом у вас? Это тоже важно. Кушайте овощи, они полезны для кишечника, там много клетчатки.

Будьте здоровы.

[Палитра]

Меньше проводите времени за компом и телевизором,раньше ложитесь спать.

поддерживаю! от компа на работе и дома потом очень очень устаешь..
+витаминки
+овощи
+зарядка

[_Jane_]

возможно, имеет смысл посетить эндокринолога

[Kattyaa]

Не знаю, то ли от зимы уже устал, то ли от всего накопившегося, но постоянно чувствую усталость. Утром вообще еле просыпаюсь, хотя ложусь не поздно, а потом еще и как сонная муха весь день. Хотя, замечаю, что у многих сейчас состояние очень похожее. Вы как-то помогаете себе с этим справляться?

Проверьте щитовидку! При недостатке выработки гормона, сонливость и усталость постоянная - первый признак.

[Alexa_1]

Движение-это жизнь! Примитивно,но всегда работает!!))))Когда я впадаю в дипрессию и мне вечно хочется спать-беру абонемент В тренажорку и занимаюсь спортом! Это возвращает меня к жизни!!!Можно себе помочь,витаминки пропить!

[Центр нового поколения МИР]

А мне сейчас спорт помогает и селен (купила в обычной аптеке, стоит около 20 грн) Чувствую себя уже лучше! Думаю и питание нужно пересмотреть (в сторону свежей зелени, например, а не синтетических витамин))

[Naturel]

Меньше проводите времени за компом и телевизором,раньше ложитесь спать.

Я согласна, а то перед компом проходит жизнь. А хочется движения!

[Лильочек]

В таких случаях хорошо на свежем воздухе гулять не меньше 30 минут, зарядка не помешает, и занятие чем-нибудь интересным, вдохновляющим

[Гость_один]

Подниму темку) Все-таки у нас в Днепре есть врачи-специалисты, которые лечат СХУ? Или по-прежнему шарахаются от этого заболевания...

[Lemurchik]

Подниму темку) Все-таки у нас в Днепре есть врачи-специалисты, которые лечат СХУ? Или по-прежнему шарахаются от этого заболевания...

Врядли шарахаются...просто СХУ может являтся самостоятельним симптомом другого заболевания: депрессии, сердечной недостаточности, заболевания дыхательной ситсемы и т.д. Так что, комплексное обследование, при отсутствии органических каких-то заболеваний - к психотерапевту/психиатру, лайт вариант-психолог. Часто СХУ - нарушение ритмов сна и режима жизни.
СХУ не путать с весенней хандрой. вторая проходит, когда тепло и солнышко.

[Гость_один]

Спасибо за ответ! Получается, что длительное нарушение ритма сна, напряженный образ жизни, перманентный стресс могут быть причиной СХУ. Есть мнение медиков, что СХУ вызывается вирусной и инфекционной нагрузкой на организм. Тест, как определить, это СХУ или просто сезонная усталость. http://prosindrom.com/other/sindrom-...ustalosti.html