Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Девочки, подскажите пожалуйста! Живу на 12 квартале, возле Терры, может кто знает, есть ли рядом спортклубы, где проводят занятия по бодифлексу?
Я набираю группу очень заинтересованых и настроенных получить результат. Результат, я гарантирую, если Вы будете придерживаться моих наставлений. Курсы будут проходить в клубах "Слай" на Чкалова 62 и "Спорт-Тайм" на ул.Шевченко,59 по СБ.,и ВС. в 10.00 и 12.00 Курсы состоят из 8 занятий по одному часу каждое. В программу курса входит обучение правильному диафрагмальному дыханию и несколько комплексов упражнений, в зависимости от "проблемных" зон группы. Самое главное- научиться правильному дыханию, благодаря которому и происходят в организме столь чудотворные изменения! Не правильное же дыхание- может нанести вред здоровью. Записаться в группу и получить дополнительную информацию можно по тел.0959409837
Бодифлекс с Анной Кузнецовой. Веду групповые занятия и индивидуальное обучение с 2009 года. Готовимся к лету 2015!
ПРОГРАММА КУРСА
•занятия по авторской методике похудения
•лекции по теории БОДИФЛЕКСА и других дыхательных систем
•изучение основных комплексов упражнений
•индивидуальные рекомендации тренера
•работа с проблемными зонами
•уменьшение объемов тела
•ускорение обмена веществ
•коррекция пищевого поведения
Девочки и мальчики, мужчины и женщины, папы и мамы! От имени нашего клуба, а именно Оли Сердюк, Лены Ефимовой и меня, Кузнецовой Анны поздравляем вас с открытием детской группы в нашем клубе. И конечно же будем рады Вашим поздравлениям! Так как к этому событию мы усиленно готовились несколько месяцев. Приглашаются детки от 5 до 14 лет. Программа направлена на оздоровление позвоночника и общее укрепление организма. Занятия проходят в игровой форме с развитием образного мышления ребенка. Детки занимаются почти как и взрослые диафрагмальным дыханием и упражнениями, что в комплексе нормализует обмен веществ, повышает имунную систему, оздоравливает дыхательную и кровеносную систему. Занятия ведет Оля Сердюк, мама троих деток, которая разработала эту удивительную программу для своих деток и теперь мы сделали ее открытой для вас.
Хочу напомнить, что автором методики бодифлекс является Грир Чайлдерс (США). А Марина Корпан переработала ее и популяризировала эту методику в России.
Наши занятия построены на классическом бодифлексе Грир Чайлдерс, методика которой отработана десятками лет и дает реальные потрясающие результаты (если Вы конечно готовы прилагать к этому собственные усилия)!
Сегодня я проводила индивидуальные занятия для двух девушек 30 и 36 лет. Обе занимались по каналу Живи с Мариной Корпан. У обеих есть определенные проблемы с дыханием. Осмелюсь дать здесь маленький совет, если начинаете заниматься с Мариной Корпан, начинайте с ее первых занятий, где она более менее дает подготовку для начинающих. Для того что бы делать задержку на 10 секунд, надо ПОДГОТОВИТЬ свой организм к этому.
Еще раз пишу - если у вас есть какие-либо вопросы по бодифлекс - спрашивайте! Я постараюсь ответить всем! Уточняю - это бесплатно, и это абсолютно не обязывает Вас к посещению занятий клуба! Здоровье у Вас одно, а методик много. Сначала разберитесь - потом делайте.
Бодифлекс с Анной Кузнецовой. Веду групповые занятия и индивидуальное обучение с 2009 года. Готовимся к лету 2015!
СТУДИЯ МАРИНЫ КОРПАН.
Да- это четыре недели. Результат очень индивидуален, но в среднем от 10 до 35 см.объема по всему телу. Самый главный результат- это общее оздоровление, а стройная и гибкая фигура- это побочный эффект. У нескольких моих учеников, страдающих гипертонией- нормализовалось давление ( одна из них, женщина за 70); у молодых мам улучшилась лактация; у одной молодой женщины, которая долго не могла забеременеть,после нескольких месяцев тренировок наконец-то реализоалась ее мечта и она скоро будет мамой; старшекласник, сам удивлялся, что на уроках физкультуры, когда бежит кросс не задыхается; у многих перестала болеть спина. И что важно, все стали бодрыми и активными.
Дорогие друзья, мы стартуем 21 апреля. Спешите записаться. Начало занятий в 10.00 по адресу: ул.Чкалова ,62 фитнес клуб "СЛАЙ"
Завтра в 10-00 мы стартуем с Бодифлексом!
Если есть еще желающие-будем рады!
Чкалова, 62, клуб "Слай"
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks