Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Правильное питание нельзя прямо пропорционально мерять к стоимости продуктов.
Я жил в общаге на крупах, картошке, яйцах, черном хлебе, сале и т.п. Из фруктов\овощей - недорогие яблоки домашние, не из супермаркета, зелень, лук, морковка, капуста, чеснок, томаты.. Денег на все это тратил немного и чувствовал себя отлично!
Летом на месяц перезжал к родителям - пиво, копченое мясо, рыба, холодец, салаты майонезные, домашние пирожки, вареники и т.п. - чувствовал себя тяжело ))))
Потом снова переходил на крупы - ГУД!
Т.е. можно питаться дорогими продуктами и наносить всед здоровью больше, чем питаясь крупами например..
Главное єто не цена продуктов, а качество и грамотно составленный рацион!
Востаннє редагував vch: 01.09.2010 о 09:27
Сегодня международный день мудака. Господи, это ж сколько людей надо поздравить с праздником!
абсолютно секрета никакого нет))) у каждого свои тактики, методы, стратегии, знаете ли)
моя экономия (или как больше нравится Вам - отказывание себе в чём-то) состоит в том, что я пересмотрела свои траты. оказывается, я не совсем малую сумму выбрасываю, что называется, на ветер. правильное распоряжение имеющимися денежными средствами. - это мой метод.
ах, да...я конечно очень страдаю, что у меня сейчас не 8-10 парфумов, а всеголишь-3..и то..3-го на пару пшиков)) это меня ОЧЕНЬ угнетает)
вспомню чем ещё поплакаться..допишу)
у меня до того как появилась семья нормарасход в неделю на еду составлял 20 грнПравда все равно не понииамаю как можно трать на продукты 700-800 грн в месяц.
т.е. он в бюджете даже как-то не замечался.
это конешно на одного человека и цены тогда были раза в полтора дешевле и на выходные я ехал к родителям где запасался картошкой, яйцами и помидорами домой плюс питался нахаляву...
сейчас бюджет на еду тоже сотавляет около 1500 грн в месяц
очень здорово экономить получается, закрывая консервацию, а не в магазинах ее покупая. сразу на овощи раза в 2-а расход падает.
почаще готовить кашки (крупа до недавнего времени стоила копейки).
мясо либо в виде котлет потреблять либо заменять рыбой почаще.
Пить чай а не соки, ну или соки собственного изготовления, а витамины из свежих фруктов получать.
минилизировать молочные продукты.
Ну и еще сугубо мой способ экономии на еде (для других врядли подойдет) - готовить борщи, а еще лучше супы. Стоимость кастрюли борща около 50 грн. Ее мне хватает на неделю питания. ну плюс на обед 6*5=30грн плюс гривен 100 уйдет на прочие продукты ну еще гривен 50 на питание в выходные. Итого 230 грн. В норме за тот-же период я бы потратил 350 грн.
Востаннє редагував astrad: 01.09.2010 о 10:58
Революцию задумывают романтики, осуществляют фанатики, а пользуются ее плодами подлецы.
Пыталась вести табличку в экселе, на днях подкинули ссылку, вот тыкаю пока, но интересно, может кто то тоже хочет потестить этот сервис - сюда
и прошу делиться впечатлениями
(не подумайте ничего плохого, эт я не в качестве рекламы, а просто самой интересно стало)
сама тыкаю в экселе, но иногда забывваю-лень вечером открыть ноут и набирать. А потом сижу и вспоминаю, дотыкиваю)
и самое интересное, энтузиазм тыкать свои расходы исходить только от меня, а мужу как-то пока не интересно...
прикольно там, правда у меня еще никакой динамики не видно, но уже предлагает построить графики)
нашла в нете програмку Family Pro есть разные версии, скачала себе с ключами уже ( через поисковики), классная програмка, понравилось, но тоже страдаю склерозом, шоб все сразу заносить
Сначала хотела поотвечать на все затронувшие меня посты в этой теме, но потом поняла, что потраченное на это время не принесет никакого результата. Просто хочу написать, как планирую бюджет...надеюсь, кому-то поможет мой опыт
когда вышла замуж, по совету мамы я начала записывать все наши расходы, особо себя не ограничивая (конечно в пределах уже сложившейся в наших родительских семьях традиций питания, отдыха и т.д.). Так длилось примерно год...Нам повезло - у нас было несколько статей доходов: две стипендии, зарплата мужа и мой доход от переводов, контрольных и прочего...конечно, бывали случаи, когда нам обоим задерживали стипендию или кто-то из нас заболел, а до зарплаты было далеко, и денег не было на еду, но спасибо родителям - они в такие моменты помагали...поначалу безвозмездно, но через пару месяцев мы решили возвращать мамам эти суммы, так как наш общий доход постепенно рос и превысил доход каждой из них.
Так вот через год проанализтировав и систематизировав наши расходы, мы выделили следующие статьи расходов (и соответсвующие конвертики) и примерные суммы, которые нам нужно тратить, чтобы удовлетворять свои потребности:
1. Еда
2. Бытовые товары, химия
3. Медицина
4. Коммунальные платежи: сюда интернет, кабельное ТВ, за мобильный каждый платит из своих
5. Каждому энная сумма на личные расходы (шоколадки, попить/поесть в универе, проезд, моб.тел, мелкая одежда, косметика и пр)
6. Разное: подарки (не друг другу), праздники, поездки (то есть билеты на автобус, поезд и пр), срочный ремонт чего-нибудь
7. Большие покупки (это поначалу был конвертик очень нерегулярно пополнявшийся деньгами)
Пока доходы были из нескольких статей, то конверты пополнялись по мере значимости: еда, личные расходы, коммунальные и т.д. (здесь у кого какие приоритеты). Вконце месяца если в каком-то конвертике оставались деньги (бывалао и такое), то складывали их в конверт "большие покупки". Теперь, когда у нас только две зарплаты, то вначале месяца заполняем все конвертики (со времен универа в некоторых из них сумма увеличилась из-за возросших потребностей, а вдругих из-за инфляции), а если что-то остается - решаем, потратить их на развлечения, одежду или отложить.
Позже добавился конвертики "отдых на море/в горах", "кредит" (за машину) и "машина" (для машины): сюда входит бензин, ТО, штрафы, автокосметика...а конвертик "большие покупки" трасформировался в накопительный счет в банке...
Примерно год назад, прочитав одну книжку по планированию семейного бюджета (простите сейчас не вспомню, как она называлась, но подход автора мне очень понравился) открыли вот этот накопительный счет, куда ежемесячно откладываем 10% семейного дохода. Автор советовал иметь НЗ в размере, достаточном для существования семьи в течении трех месяцев без образования долгов, но и без крупных трат. Это на случай если вы потеряете работу (преполагается, что в течение 3 месяцев вы ее должны найти). Когда с помощью накопительного счета вы насобирали эту сумму, ее кладут на текущий счет, здесь проценты низкие, но можно снимать любую часть вклада в любое время. А на накопительный счет вы опять откладываете деньги, которые позже положите на депозит - и он станет вашей дополнительной статьей дохода. А на накопительный счет будете откладывать деньги на крупные покупки или на открытие своего дела, покупку недвижимости или акций на бирже, которые станет еще одной статье дохода...
так это была теория...на практике: за 7-8 месяцев мы накопили на НЗ (еда, коммунальные платежы, кредит, проезд на работу) на 3 месяца. Теперь собираем на депозит...
Главное, что хочу отметить, это то, что я не затягиваю пояс, не ограничиваю себя в еде, то есть в качестве продуктов (насколько это возможно в современных реалиях). Но как и многие здесь я за домашнюю выпечку, йогурты, заготовки на зиму, против консерв, колбас, майонезов, фаст-фудов и тому подобного - и это существенно экономит расходы на еду. Также я за рациональность в выборе гардероба (базовый гардероб), хотя спонтанные покупки иногда случаются
Пять месяцев назад мы увеличили расходы на еду на 20%, так как ждем ребенка. Но не думайте, что я ем за двоих просто теперь мясо, рыба, фрукты (которые очень поднялись в цене), молочные продукты нужны мне каждый день, а раньше мы их потребляли по желанию...Также ввиду появился новый конвертик "ребенок", сюда откладываем деньги на всякие анализы, УЗИ и на будущие мелкие вещички для ребенка, на крупные (коляска, кроватка и пр.) возьмем с накопительного счета.
Вот вроде бы все. Измените, что много, но хотелось написать по теме
вика-виктория, вы умничка! немногие так сознательно относятся к деньгам. да еще и со времени студенчества
я тоже начинала с конвертиков - очень удобно! а теперь и в голове держится
вообще планирование - замечательнополезная штука: остаются деньги и время на то, о чем раньше можно было только мечтать
Решили однажды записывать сколько на что тратим, собирала чеки и жутко нервничала, что покупаю что то не то. По подсчетам великой экономии получался значительный резерв, в итоге посчастливилось попасть в больницу и потратить там весь резерв, да сверху в 4 раза больше.
Как результат - узнали какая сумма нужна на жизнь ежемесячно и трава не рости и поняли, что для меня это дело весьма нервное.
По итогу ближе к концу месяца муж садится за программку и пишет расходы на след месяц, консультируясь со мной. Первым делом - эту самую незыблемую сумму, куда входит еда, проезд, сад малого, машина, кредит, коммунальные. Потом спрашивает что еще обязательно надо - мед обследование какое то или обязательная одежда. Вот и получаем цифру. Принцип такой, что столько и надо заработать кровь из носу) До след месяца вот и придумать как.
Далее пишем список чего нужно второстепенно - кружки малого и свои, поездки, покупки. Это уже из расчета, сколько заработаем - покупаем в секонде или новое, едем в Крым или на дачу и так далее)
Деньги все свои отдаю мужу, знаю что он точно распорядится с ними мудро. При этом всегда могу подойти и сказать, что беру на то то и то то. Если денег уж точно нет - скажет, что нельзя, но это крайне редко. Лучше на все такие желания резервировать при планировании.
Мужа в заработке не конролирую, как говорится, главное - чтоб в сумме весь список покрылся. Если есть избыток не имею ничего против, если купит какой то мне не понятный гаджет.
Как то так. Вообщем спрос рождает финансы. Не было потребности кредит платить - не было и денег на это)))
я думаю, что рано или поздно все равно бы пришла такая мысль, что на стандарную зп далеко не разгонишся....банально можно конечно не купить конфет и сэкономить на тканюшку. можно ремонт не сделать, а поехать отдыхать. это стандарно. но потом же надо фонд образования, а потом фонд пенсии. так что я все таки за целенаправленное увеличение доходов, но когда знаешь на что.
извините за нескромный вопрос
а о какой сумме планирования идет речь? ну хоть примерно?
планировать 3000 грн это одно, а 10000 совсем другое
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks