Вредные привычки (не для умников) :)

[seemann]

А вообще - КУРЕНИЕ предотвращает болезнь Паркинсона. Вот. Курил, курю и бросать не буду. Дед курит уже 60 лет и до сих пор прекрасно себя чуствует. Ходим в горы и берем на себя такую нагрузку, которую "ведущие здоровый образ жизни", как правило, не выдерживают.

[Дядя]

seemann,

А вообще - КУРЕНИЕ предотвращает болезнь Паркинсона. Вот. Курил, курю и бросать не буду. Дед курит уже 60 лет и до сих пор прекрасно себя чуствует. Ходим в горы и берем на себя такую нагрузку, которую "ведущие здоровый образ жизни", как правило, не выдерживают.

Ну так уж сразу "предотвращает"... Снижает риск заболевания - может быть... Сам всё-таки бросил курить девять месяцев назад. "Моторчик" ожил, "в гору" тянет легко .Правда, начал набирать вес... вернее, пришёл в норму. Так что - кому как...

[Skorpion]

(продолжение)

5. Мысли позитивно!
Ты должна ощутить важность своей миссии. На карту поставлено слишком многое - твоя полноценная жизнь. Время, когда ты предаешься припадкам пессимизма, можно считать просто потерянным. Проверяй себя: действительно ли твои мысли направлены в нужную сторону? Запрети себе думать о плохом, сомневаться. Если тебе действительно стало грустно, постарайся предаваться меланхолии несколько минут, а не часов.

6. Примерь костюмы для новой роли.
Выбери "пьесу", которая тебе интересна - будь то новая работа или дружеское окружение. И уточни, какие там декорации. Ведь ты должна им соответствовать! Одевайся так, чтобы тебя сразу принимали за "свою". В деловых кругах надо выглядеть строго, а для покорения "вершин Монмартра" - выбирать "богемный" стиль. У каждого профессионального сообщества и социального слоя есть свои "коды" - ты должна провести дешифровку и следовать негласным правилам хорошего вкуса.

[Skorpion]

(продолжение)

7. Создай "группу оперативного реагирования"
Всем нам нужна поддержка, чтобы не потерять веру в себя и волю к победе. Иногда руки опускаются только потому, что мы чувствуем себя одиноко - начинает казаться, что все это выше человеческих сил! Гораздо легче справляться с трудностями вдвоем или втроем-вчетвером. Создай небольшую группу (до пяти человек) из таких же, как и ты, легких на подъем и деятельных. Встречайтесь каждую неделю и обсуждайте, что удалось сделать за эти дни. Это даст энергию на будущее и придаст значимости тому, что вы делаете. Сделайте эти встречи похожими на серьезный тренинг. Говорите подробно о своих успехах и сомнениях - приблизительно 15 минут каждый. Советуем включать в группу только достаточно амбициозных и целеустремленных людей, а не тех, кто пессимистично настроен и обычно не говорит ничего, кроме "да ладно, чего мучаться, пошли пивка попьем". Придайте вашей группе конфиденциальный и серьезный статус. Лучше, если это будет закрытое сообщество. То есть ни один из вас не должен приводить с собой на встречу друзей "за компанию" или своих половинок, даже если потом они "собираются в кино". Прежде чем включать в группу новых людей, убедитесь, что они разделяют ваши цели.

8. Помни, что уверенность в себе - это главное.
Пообещай себе, что этот год наконец станет тем, когда ты начнешь двигаться по направлению к своей мечте и, может быть, даже реализуешь ее. Вовлекай себя в перемены и ничего не бойся! Ты молода и полна сил! Когда еще - если не сейчас? Ты энергичен и горишь желанием добиться своего! Кто, если не ты? Ты ярче и интересней, чем тебе иногда кажется. Попробуй использовать весь свой потенциал - ты удивишься, как много удается сделать, когда веришь в себя!!!