Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Kat_una]

Слямзила с другой темки))

Характеристика имен. Осторожно: маты)))

класс узнала себя на 90%

[Kat_una]

Девочки, открыла для себя новую нямку к чаю http://www.raisio.ru/catalogue/hardt...dtacks-fruits/ всего 140 калорий в штучке

[stNusya]

Всем привет) я решила заменить пиво под футбол на махито не так калорийно и тонизирует)
А вообще мне вчера муж сделал комплимент, что я похудела объемы не перемеряла, но видимо ушли немного, раз уже заметно)
а в бассейн кто у нас ходит и куда?

я плаваю, но у меня свой бассейн на даче...

[_Элина_]

Слямзила с другой темки))

Характеристика имен. Осторожно: маты)))

а меня там нет(((

[_Элина_]

Всем привет) я решила заменить пиво под футбол на махито не так калорийно и тонизирует)
А вообще мне вчера муж сделал комплимент, что я похудела объемы не перемеряла, но видимо ушли немного, раз уже заметно)
а в бассейн кто у нас ходит и куда?

Сами делаете? алкогольный или без?

кто знает, почем продается сироп к мохито?

[Gura]

а меня там нет(((

Видимо, Элина, про тебя вообще не осмелились даже писать

[Irsena]

Слямзила с другой темки))

Характеристика имен. Осторожно: маты)))

что-то в этом есть)

[Мируськин]

Слямзила с другой темки))

Характеристика имен. Осторожно: маты)))

Меня там тоже нет..)

[_Элина_]

Видимо, Элина, про тебя вообще не осмелились даже писать

а кстати, с твоим определением я резко несогласна!
в школе и студенчестве я близко дружила с Татьянами, никакие они (вы) не стервы! то, что сильно эротичные, это да!
а еще, сейчас подумала, у всех моих близко знакомых Татьян особое, интеллектуальное чувство юмора.

как-то так)

[Fleшka.AP]

Привет, девченки! Сегодня села на диету и чтоб не сорваться хочу быть с вами! Приймите новичка?
Мое имя Аленка! Рост 155 см! Вес 64 кг! Хочу быть как до беременности 55!

[Марьюша]

прикольно) похоже)
но и похоже на описания из книжки Б.Хигира про значения имен. Кто-о прикольно его сократил и перевел на "народный" язык)))
Всем привет!
А я вернулась из Бердянска. 5 дней там были. почти не изменилась на отдыхе, но резко захотелось еще кг 5-7 за месяц убрать. Цель поставлена!)
Кстати, на второй день было очень мне плохо с желудком. Лежала до вечера в номере. Мутило/тошнило весь день
Ничем не отравилась - ели все одинаковое. Но вот на красное вино не могу смотреть до сих пор... Вроде и не так много я его выпила вечером...
Вспомнила про гречку. Я же 4 дня до этого ела эту гречку для очистки печени. Может, из-за этого печень так отреагировала на вино? Может быть такое?

Однозначно! Я 3 дня сидела на этой чистке и в 3 день вечером выпила пива,ото был капец...
Поэтому,теперь решила сделать правильно: сначала почистить кишечник,потом печень. И когда буду чистить печень,то никаких вредных для нее продуктов,это обязательное условие

[Lady_Excl]

Однозначно! Я 3 дня сидела на этой чистке и в 3 день вечером выпила пива,ото был капец...
Поэтому,теперь решила сделать правильно: сначала почистить кишечник,потом печень. И когда буду чистить печень,то никаких вредных для нее продуктов,это обязательное условие

поделитесь, пожалуйста, методами чистки кишечника и печени

где-то попадалась информация, но я ее потеряла...

пс: у меня после моря +1.3кг - борюсь с ними сушками с медом)))

[Марьюша]

поделитесь, пожалуйста, методами чистки кишечника и печени

Пожалуйста
Профилактическое очищение организма рисом

Можно проводить «рисовую профилактику», сообразуясь с возрастом и условиями жизни. Для проведения курса рисовых завтраков набирают столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Зерна хорошо промывают и кладут в стеклянную банку. Заливают охлажденной кипяченой водой. Банку плотно закрывают и ставят в холодильник. Каждое утро берут 1 ст. л. риса и варят без соли в течение 5 мин. Вареный рис съедают натощак – желательно до 7.30 утра. Оставшуюся в банке воду выливают, а рис опять заливают холодной кипячeнoй водой и ставят в холодильник. Так делают до тех пор, пока рис не закончится.

При очищении рисом и профилактике рис действует как абсорбент. Зерна риса состоят из решетчатой клетчатки, заполненной крахмальными зернами. Рисовые зерна из кристаллической клетчатки без крахмала не перевариваются в желудке, а транзитом попадают в 12-перстную кишку, где образовавшиеся после вымывания крахмала свободные ячейки хорошо впитывают шлаки. Так очищается кишечник, а с ним и весь организм. Рисовые зерна «запускают механизм самоочищения организма»: шлаки начинают выходить с калом и мочой. После такой чистки возобновляется правильный обмен веществ, в организме перестают скапливаться жир, различные вредные вещества, неорганические соли, продукты метаболизма.

Чистку печени необходимо делать только после чистки кишечника, после нее человек ощущает себя обновленным. И не случайно, ведь вся венозная кровь из кишечника поступает в печень. От ее работы напрямую зависят такие органы, как головной мозг и почки. За годы неправильного образа жизни в печени накапливается такое количество вредных веществ, что, когда все это выходит наружу, трудно поверить своим глазам. После чистки печени улучшается цвет кожи, уменьшается выпадение волос, исчезает неприятный запах изо рта, появляется легкость и энергичность.В желчи человека находятся частицы холестерина. При их избытке холестерин понемногу выпадает в осадок, образуя кристаллы, вокруг которых со временем формируются холестериновые камни. Билирубиновые камни возникают в результате разрушения защитной оболочки при воспалительных процессах в печени или в желчном пузыре.

Формированию камней способствует неправильное питание, обилие жирного, привычка перекусывать между приемами пищи, хронические воспалительные заболевания, запоры, недостаток физической активности и, как это ни парадоксально, даже злость и гнев.

Известны случаи, когда через некоторое время после перемены образа жизни под влиянием правильного питания, физкультуры, добрых мыслей камни подвергались обратному развитию и исчезали без специального лечения.

Существует два основных способа чистки печени: жесткий и мягкий. Жесткий напоминает операцию, только без скальпеля: мощный выход накопившейся желчи и камней. Мягкий -успокаивает печень, снимает воспалительные процессы, однако билирубиновые камни выходят редко.

Мягкий способ.
Вечером, перед сном, возьмите столовую ложку гречки и залейте холодной водой. Количество воды значения не имеет, лучше залить с запасом. Утром вы обнаружите, что гречка впитала воду и разбухла. Излишек воды слейте. У вас останется разбухшая гречка, по вкусу напоминающая вареную, только без соли и холодная. Добавьте туда столовую ложку оливкового масла и съешьте все это. После этого желательно в течение двух часов ничего не есть и не пить. Делать так 30 дней.

Печеночные протоки и желчный пузырь за 30 дней терапии постепенно очищаются, уменьшается воспаление, могут выйти мелкие камни, а большие раздробятся.

Есть обязательное условие: перед началом терапии кишечник должен быть чист, иначе это будет почти напрасная трата времени. И очень желательно во время чистки есть безвредные для печени продукты.

[Lady_Excl]

ух-ты! обо мне все четко сказано точнее имени

[Марьюша]

Я вот думаю,кофе-для печени - вредный продукт на время чистки?
Я ведь кофефан,кофеман и кофепсих

[Lady_Excl]

Пожалуйста
Профилактическое очищение организма рисом...

спасибо
завтра начну с кишечника, после печень буду

[iola]

спасибо
завтра начну с кишечника, после печень буду

ага, и я хочу))

[Uliko]

Всем привет!

Девочки, а я сегодня была на первом занятии по бодифлексу. Так вот, оказывается, что все не так просто(поняла я, отзанимавшись почти год с перерывами)

А подробнее?

[Гавана]

я думаю - вполне такое может быть. красное вино вообще очень сильно по печени бьет, а тут она еще была в процессе "чистки"... нагрузка большая на желчный и печень дает именно тошноту.

ох.. как говорится: "За дурною головою..." и печени покоя нету)))
У меня почему-то было такое представление, что наоборот: печень же чистится! значит, любые вредности перенесет легче обычного...
А вот почитала про рис и сижу,думаю - а если просто сорбент с утра выпить? Рис ведь тоже выведет не только плохое, но и хорошее? Как уголь активированный? Тогда чего с ним заморачиваться? Чем он лучше угля, например?
Расскажите!

[Марьюша]

ох.. как говорится: "За дурною головою..." и печени покоя нету)))
У меня почему-то было такое представление, что наоборот: печень же чистится! значит, любые вредности перенесет легче обычного...
А вот почитала про рис и сижу,думаю - а если просто сорбент с утра выпить? Рис ведь тоже выведет не только плохое, но и хорошее? Как уголь активированный? Тогда чего с ним заморачиваться? Чем он лучше угля, например?
Расскажите!

А я вообще извратилась,намешала обычный и нешлифованный,чтоб наверняка)) Не знаю как у кого,у меня от угля и энтеросгеля крепит наглухо на несколько дней... Долго думала,рискнуть ли с рисом,рискнула и проблем нет. В рисе клетчатка,она заставляет кишечник работать