3 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес.
30.05 2-3 лунный день с 6:38
Красота. Третий лунный день считается неблагоприятным для любых начинаний.
Третий лунный день - подходит для посещения бани, сауны, усиливает процедуры, направленные на лечение костей и суставов. Хорош для начала занятий восточными единоборствами и курса массажа.
Сделанная сегодня стрижка обогатит вас не только эстетически, но и практически: вы станете немного богаче.
Замечательный день для смены цвета, новой укладки, завивки волос.
Диета. В эти лунные сутки хорошо употреблять в пищу блюда с большим количеством горячих специй (чили, черный перец, имбирь, гвоздика, горчица, хрен, чеснок, асафетида, базилик, корица и тому подобные), а также можно впервые в лунном месяце включить в свой рацион мясные блюда. Причем предпочтительнее мясо «активных» животных, например, барана, но ни в коем случае не говядина (мясо «медленного» животного). С мясом птиц в третьи лунные сутки дело обстоит так: если вы чувствуете в нем потребность - ешьте, а если нет - разумнее воздержаться от него. В силу того, что этот лунный период - время активных действий, то выполнение каких-либо очистительных практик строго запрещено, поскольку для их выполнения организм должен пребывать в некоем седативном состоянии, в то время как в этот период он, наоборот, излишне (в некотором смысле даже истерично), активен.
Фитнес. Сегодня следует делать упор на активные физические упражнения, конечно выполняя их со всей осторожностью и осмотрительностью. Они дадут хороший выход накапливающейся в организме энергии.
Полезно выполнять комплексы, направленные на уравновешивание внутренних энергий, например, цигун. Завершить тренировки удачно сеансами успокаивающего массажа или медитации.
Bookmarks