Где можно получить консультацию специалиста?
Printable View
Где можно получить консультацию специалиста?
42-49-61, Оксана Витальевна
Skorpion, спасибо, я уже и записался :D
Skorpion, а она поможет советом, как составить рацион для набора веса?
DEViANCE, почему вопрос обращен ко мне, а не к диетологу??? :)
Skorpion, чтоб не звонить зря :) и все таки вопрос не раскрыт... :)
мне кажется, что диетологи для этого и существуют :) Но за человека обещать не могу - вдруг именно Вы ей не понравитесь :mrgreen:
Skorpion, ок! пасиб! позвоню... :)
Срочно требуеться хороший, проверенный, грамотный диетолог. Или совет как сбросить лишний вес, без спорта, и мудреных диет.
Агата, считайте калории в том, что едите. Таблиц по калоражу мульйон, купите весы и считайте.
Проверенный способ
Sonne, У меня весы есть. А калории считать... эх... всю жизнь не считала... Можно попробовать.... Мне просто нужно достаточно быстро и надежно скинуть 7кг.
Агата, надежно это точно будет, первое время будет трудно, но. Если сбросить достаточно быстро (кстати, за сколько) вы потом наберете с запасом, худеть больше, чем на 300 грамм в неделю нельзя.
Sonne, где-то за месяца три, нужно сбросить. Ну если проверенно, точно попробую. Т.е. постараюсь )))))
Агата, за три месяца я сбросила около 10 кг, сестра около 15: мама тоже где-то так, если не все 18. Так что - дерзайте, способ действительно работает.
Только калораж для себя нужно рассчитать и придерживаться его строго. Но, как рассчитать калораж в сети тоже много статей, думаю, вы легко найдете.
Удачи!
Sonne, спасибо. Потом отчет может напишу )))
только не кидайте тапками...
в течении недели принимать сухую полынь ,перемолотую в кофемолке
первые 3 суток каждые 2 часа по щепотке, осташиеся 4 дня - 3 раза в день
и никакого спиртного
опробовано на муже :lol:
в первый раз сбросил до 4 кг , второй раз ничего (пил пиво), третий раз -- еще примерно 3 кг
но это не в течении самой недели, но и после нее
вроде как очищает кишечник и нормализует его работу
вцелом, в течение полугода после такой "терапии" сбросил 13 кг
Юлия_П, я когда-то слышала, что полынь рекомендуют для повышения аппетита :shock:
Можно еще попробовать кремлевскую диету или как-то похоже она называется. Когда одно мясо трескают целую неделю. На ней тоже худеют.
бекки шарп, :mrgreen: класс! Вот эта диета то что нужно! :mrgreen:
Стейки тоже можно, я так понимаю...
Агата, я на себе не применяла, но результат видела. Не помню точно уже алгоритм этой мясной диеты, могу уточнить. Или в инете можно поискать. Там вроде бы фишка в том, чтобы не есть углеводов и с питьем воды есть какие-то условия.
в кремлевке каждому продукту присваивается определенное количество "очков" углеводы - максимум очков, белки - минимум, поэтому мясо и хавают.