а еще корень сельдерея сильный аллерген, если вы не в курсе. Если кому-то решите предложить его на обед, сначала уточните, нет ли аллергии у человека. А то там и отек Квинке может случиться.
Жень, а как дело с гранатом? Его можно вечером, когда рученки тянутся к холодильнику?
Пока нет Жени я тебе скажу:
Гранат употребить гораздо лучше, чем бананы и виноград.
Ориентируйся по вкусу фруктов. Все, что сладко - похудению не способствует.
Если худеть собралась, то любые фрукты лучше не позже обеда.
Блииин... гранат хочу теперь.
Женя, я поздравляю! Взаимопонимания вам :)
полностью согласна со всем :)
Если усиленное похудение, то фрукты лучше кушать до 15 часов. Если удержание или некритичный сброс веса - то можно и вечером чего-то фруктового укусить. Но в меру, понятное дело ))))
Я, когда усиленно худела, вечером лопала тазик салата свежего (с ложечкой раст.масла, не больше) и пару кусочков тушеного или вареного мяса (курица, телятина, рыба)
За пожелания - спасибо :)
и каГ его делать?))
[QUOTE=Волшебница;29525801]и каГ его делать?))[/QUOT
Сельдерей?
ага, пюре
кстати, где его купить то? в суперах видели?
Мы с дочкой года два назад, "заради похудания"), попробовали "микс" сельдереевый:facepalm: А вот шпинат и проч.зелень либо в пюре, либо в супе, либо в салате - ОК:smt219
Не поняла последние слова совсем
Нашинковать свежую капусту,отжать,чуть-чуть добавить уксуса,порезать мелкой соломкой свеклу и добавить в капусту,полить оливковым маслом :smt219
Посмотрела недавно в "Все буде добре" как делают сыр из гороха, очень диетическая еда получается. Вот нашла еще пару рецептов из него: http://safeyourhealth.ru/goroh-ego-polza-i-vred/